Einige Lebensmittel, die Ihnen im Kampf gegen Schlafstörungen helfen
Sie haben häufig Schlafstörungen, manchmal durch Stress oder unbekannte Beschwerden, denken Sie zunächst nicht an die Einnahme von Medikamenten. Einige Lebensmittel bringen den Stoffwechsel wieder in Schwung und ermöglichen es Ihnen, den Schlaf von früher wiederzufinden. Was sind diese Lebensmittel? Versuchen Sie, warme Milch zuzubereiten Ärzte glauben, dass das Vorhandensein von Tryptophan in warmer Milch […]